消水腫超有用聖品 ~ 紅豆湯－兩滴小雨~芩~恩~麻咪

水腫 ~ 通常是在懷孕後期才會發生的事 , 但芩麻 6 個月就開始水腫了

因為芩麻的工作是一直坐著很少走動 , 腳也一直呈現墜地的情形

所以芩麻懷孕 6 個月腳就開始水腫

連芩麻的同學都直呼芩麻很誇張 , 怎麼才 6 個月就水腫的那麼厲害

其實水腫並不會太不舒服 , 但就是不能久走 , 久走會導致腳會痛

因為芩麻也很少走動 , 所以芩麻對自己的水腫一向不怎麼在意 , 因為並沒有造成芩麻什麼困擾

所以芩麻也就任芩麻那可憐的雙腳一直腫脹著 ...... @@

直到芩麻的同學看不過去 , 幫芩麻問了她媽媽當初芩麻的同學她懷孕的時候是怎麼消水腫的

因為有點久所以芩麻的同學自己都忘了 , 還好她媽媽還記得

同學媽媽說了一個超簡單容易取得的東西 , 就是 ...... " 紅豆湯 " , 正確來說應該是 " 紅豆水 "

她要芩麻就喝紅豆煮的水 , 別加糖也不用吃紅豆 , 就是單純喝紅豆煮的 " 紅豆水 "

但是芩麻是那種不甜不吃的人 ( 除了白開水以外 ) 在加上芩麻很喜吃紅豆

所以芩麻不是個很聽話的孕婦 , 就自己偷偷的把 " 紅豆水 " 改成 " 紅豆湯 "

吃了一段時間下來 ........ 還真的有效耶 ! 芩麻的水腫全消了 , 哈 ! 真是誤打誤撞 , 還真撞對了

以下是芩麻 " 紅豆湯 " 的作法 :

材料 : 紅豆半斤 , 水適量 , 紅砂糖適量

工具 : 悶燒鍋 , 瓦斯爐

作法 : 1 . 將紅豆洗淨 , 多洗幾次

( 很多麻麻覺得紅豆不好煮的爛 , 所以要煮之前最好先浸泡隔夜
但芩麻沒有浸泡 , 芩麻都現買現煮 , 芩麻實在很不聽話對吧 !
                 因為芩麻覺得有一樣東西超好用 , 只要有它紅豆就一定會爛
                 而且超省瓦斯 , 那就是 ...... 悶燒鍋 )

           2 . 將洗淨的紅豆置入悶燒鍋內附的鍋子裡 , 加水至 7-8 分滿 ( 不要加太滿 , 免得水滾了溢出來 )

          3 . 將作法 2 至於瓦斯爐上以大火煮開 , 直至水滾轉中小火 , 再煮個 3-5 分鐘
               ( 水煮開前芩麻有將鍋子的蓋子蓋上 , 水快滾了再把蓋子打開 , 這樣可以省下不少瓦斯喔 ! )

          4 . 熄火 , 蓋上蓋子 , 馬上放置悶燒鍋 , 悶它一個晚上

          5 . 早上起鍋 , 加入微量的砂糖 ( 視個人口味而訂 ) , 完成

              ( 因為芩麻覺得不甜的紅豆湯實在不好吃 , 所以加入少少的砂糖 , 有一點微甜即可
               如果可以接受不甜的麻麻試試不要加糖 , 或許效果更好也不一定 )

這樣煮起來的紅豆不但不會因為在瓦斯爐上滾太久而導致皮肉分離

而且悶一個晚上後的紅豆又綿又好吃 , 還粒粒分明

重點是很省瓦斯 , 還不用擔心有的煮到焦掉 , 有的又沒煮爛

芩麻只要一有水腫現象就煮一鍋來吃 , 一鍋大約可以讓芩麻自己一個人吃上 4-5 天

吃上一鍋就可以維持一段時間不水腫

所以有水腫困擾的麻麻 , 可以試試芩麻說的 " 微甜紅豆湯 "